Segundo o dicionário da língua portuguesa, "Estado do que é são ou de quem tem as funções orgânicas no seu estado normal, vigor, robustez, brinde saudação.'
A saúde de nosso corpo é fundamental, pois sem ela, ficamos limitados para exercermos nossas atividades essenciais.
Como fazer para se ter uma vida saudável? São várias as respostas, considerando todos os aspectos da constituição humana:Físico,mental, emocional e espiritual
De um modo geral não se conquista uma vida saudável sem se alimentar diariamente.Sendo que é primordial ter-se uma alimentação saudável e equilibrada
.Sabemos que a alimentação saudável é a uma alimentação variada acompanhada de hábitos saudáveis, horários certos, ambiente limpo e tranquilo, e claro, deve ser preparada com a máxima higiene.
Todas as pessoas têm direito à saúde, alimentação, assistência médica, moradia, educação, lazer,que são requisitos para que se possa ter uma vida de qualidade mantendo a saúde ideal.
Para que nossa saúde não venha a ser prejudicada, é de fundamental importância o modo como vivemos em sociedade, em nossa comunidade que deve ter toda infraestrutura, inclusive o saneamento básico com redes de esgoto, coleta de lixo e água tratada.
Não podemos porém, esquecer que como seres humanos, temos outras necessidades que nos são inerentes, para possuirmos uma vida saudável.
Quando crianças, brincamos e quando adultos, precisamos continuar nos exercitando, mantendo o hábito da leitura,praticando atividades que nos causem prazer e que são fontes de lazer.
A saúde emocional também deve ser olhada com atenção e carinho, pois dela dependem nossas relações interpessoais.
A medicina têm desenvolvido pesquisas sobre as possíveis causas de algumas enfermidades, e tem se constatado suas origens em problemas emocionais. Não podemos generalizar, mas precisamos nos prevenir cuidando de nossa saúde emocional. E para estarmos de bem com a vida, bem humorados, se faz necessário evitar as tensões e o estresse tão comuns hoje em dia...
A saúde espiritual é tão importante quanto à saúde física. E para mantê-la, o segredo é a vida diária de comunhão com Deus em linha vertical e consequentemente, comunhão com o próximo em linha horizontal.
Portanto, para se viver bem é fundamental se ter saúde!
Nenhum comentário:
Postar um comentário